Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 99,88g | Białk: 91,34g | Węglo: 187,11g.
Śniadanie: Cream Cheese , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Old Tyme 647 White Bread. Lunch: Lindsay Large Black Olives, Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Humus , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Obiad: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Roland Panko Bread Crumbs, Baked or Broiled Cod. Przekąski/Inne: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|