|
Started out strong, and lost my focus. It was day 1 of calorie restriction & planning.
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 137,69g | Białk: 126,50g | Węglo: 243,92g.
Śniadanie: Eggo Blueberry Waffles, Coffee, Milk (Nonfat). Lunch: Egg Salad Sandwich, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies. Obiad: Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Noodles, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: General Mills Chex Mix Traditional, J.J. Nissen Butter Top Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mayonnaise, Roast Beef, Butter (Salted), Butter, Original English Muffins. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|