Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 97,45g | Węglo: 152,16g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Барко Манго в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Гриднев Меренговый Рулет, Just Food Куриный Суп с Фрикадельками. Obiad: Красный Октябрь Карамель с Молочной Начинкой «Алёнка», Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вязанка Сосиски Молочные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Przekąski/Inne: Вологжанка Молоко 2,5%, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|