Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 48,63g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Mercimek Çorbası. Obiad: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Mercimek Ekmeği, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasinpalak0
|