Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 37,31g | Węglo: 170,67g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hoşaf, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Mayalı Ekmek. Obiad: Ispanaklı Börek. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|