|
selama puasa nimbang nya jam 5 sore😅membuat bahagia kalau ngiri terus sampe bb ideal
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 26,31g | Białk: 50,63g | Węglo: 112,41g.
Obiad: Uleg Sambal Pedas, Ikan Layang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Kolang Kaling, Tahu Susu, Barongko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|