Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 74,71g | Białk: 80,00g | Węglo: 159,93g.
Lunch: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kol Goreng. Obiad: Pangsit Goreng, Mie Ayam, Good Day Cappuccino. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Kopi Latte, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi queenmitcha
|