Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 110,89g | Białk: 75,11g | Węglo: 70,85g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Migros Muz, Torku Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Obiad: Kuzu Eti. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|