Dziennik dr_semenova, 19 mar 24

Мимолетное короткое наслаждение.. всегда черевато остаться голодными на ужин

---

1678 kcal

Tłusz: 55,75g | Białk: 103,92g | Węglo: 178,51g.   Śniadanie: ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Малиной и Фисташкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Блины с Мясом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Край Заварной. Lunch: ВкусВилл Яичный Белок, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Киноа, Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Lotte Anytime Milk Mint, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Манго Тайское. więcej...

1875 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...