Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 72,61g | Białk: 86,99g | Węglo: 119,21g.
Śniadanie: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Jumbo Shrimp, Cucumber (with Peel), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. Obiad: Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Green String Beans, Mushrooms , Starbucks Chai Tea Latte (Venti), Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|