Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 105,49g | Węglo: 121,93g.
Śniadanie: Butter , Kirkland Signature Smoked Salmon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Obiad: Kirkland Signature Smoked Salmon, Lindsay Large Black Olives, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Przekąski/Inne: Brach's Spice Drops, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Cuties Mandarin Orange. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|