Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2011
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 53,37g | Węglo: 259,15g.
Śniadanie: Cranberry Juice, cinamon roll. Lunch: Coca-Cola Classic (100 Calorie), ranch dressing, salad, dinner roll, french fries, chicken strips. Obiad: bacon, milk, sugar, oatmeal. Przekąski/Inne: Cheddar or American Type Cheese, banana. więcej...
|
|
3105 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|