Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 110,19g | Węglo: 312,06g.
Śniadanie: Thomas' Original English Muffins, Butter. Lunch: Great Value Broccoli Florets, Sabra Tabouli, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Publix Jumbo Shrimp. Obiad: White Rice, La Preferida Canned Black Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , La Preferida Canned Black Beans, White Rice, Baked or Broiled Cod, Hannaford Asparagus Spears. Przekąski/Inne: Blueberry Muffins, Sunkist Navel Orange, Blueberry Muffins. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|