|
off çok şükür bir şekilde gidiyor
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 47,28g | Węglo: 192,06g.
Śniadanie: Kendi dönerim, Haşlanmış Yumurta, Hoşaf, Yufka, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Su. Obiad: Kızarmış Yumurta, İncir Reçeli, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çilek Reçeli, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yoğurt, Yeşil Zeytin, Kömbe. Przekąski/Inne: Sarıkız Maden Suyu, Peyman Hurma, Karışık kahve. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|