Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 65,65g | Białk: 138,18g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: Butter, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sabra Tabouli, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Jumbo Shrimp. Obiad: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hannaford Asparagus Spears, La Preferida Canned Black Beans, White Rice. Przekąski/Inne: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sunkist Navel Orange, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Brigham's Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|