Dziennik howtoday, 29 mar 24

저녁 오후 6:02
시기적으로도 그렇긴 한데..
먹고 싶은 걸로 먹다 보니 끼니를 제대로 안 챙겨서 만족스럽지 않았나?!🤔
아님 영양소가 부족했나?!
계속 뭔가 당김😬
강냉이랑 현미칩 쫌쫌따리
막상 저녁 먹으려니 배가 부른 건 뭐지!😅

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1149 kcal

Tłusz: 35,52g | Białk: 106,34g | Węglo: 112,03g.   Śniadanie: 검은 콩, 서리태, Wasa Multi Grain Crispbread, 마이노멀 알룰로스, 앵커 탈지분유 100%, 닭안심, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 먹태, 마이노멀 알룰로스, 매일유업 매일두유 99.9, 요즘 그릭요거트. Obiad: 호밀빵, 연어. Przekąski/Inne: 경성미가 부드러운~ 추억의 강냉이. więcej...