Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 64,20g | Węglo: 227,55g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Pilos Mleko 1,5%, Banan. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Jabłko. Obiad: Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Pizza Domowa. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|