Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1850 kcal
|
Tłusz: 92,63g | Białk: 55,88g | Węglo: 209,30g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Житница Здоровья Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Салат, Блины на Воде, Мёд, Смузи, Вода с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Житница Здоровья Льняное Масло, Винегрет. Obiad: Салат, Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chelovekrazumny
|