|
4/4/24
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 38,40g | Węglo: 72,23g.
Śniadanie: Knorr Kahvaltı İçin Baharatlı Çeşni, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Pancar, Maydanoz, Nane, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Su, Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Obiad: Su, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska, Sebze Çorbası. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luftschlosss
|