Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2024
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 61,63g | Węglo: 114,69g.
Śniadanie: Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda. Lunch: Sahnesauce, Bofrost Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Obiad: Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, P&W Pommes Frites Sauce. Przekąski/Inne: Weißwein. więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Allgäuwanderer
|