|
|
768 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 36,48g | Węglo: 100,75g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Sól, Cebule Młode Zielone (Górna Część). Lunch: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Sante Crunchy Cranberry-Raspberry. Obiad: Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
2725 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|