Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 78,85g | Białk: 109,47g | Węglo: 153,55g.
Śniadanie: Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, Eti Sütlü Çikolata. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Harras Manda Yoğurdu, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Basmati Pilav. Obiad: Etli Mantı. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|