|
regl günleri başladı dün acayip bir şişlik hissediyordum birazı gitti
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 31,72g | Węglo: 100,73g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Bazlama, Ev Yapımı Yoğurt, Su, Kaymak. Obiad: Ayran, Salçalı Makarna, İmam bayıldı. więcej...
|
|
2998 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|