Dziennik Liza Afriyanti, 23 gru 15

Pesona
79 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2015:
518 kcal Tłusz: 10,91g | Białk: 35,61g | Węglo: 78,34g.   Śniadanie: Buah Pir, Pepaya, Mangga. Lunch: Gado Gado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). więcej...
2240 kcal Ćwiczenie: Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Liza Afriyanti


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.