Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 32,65g | Węglo: 106,44g.
Śniadanie: Espresso Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Kömbe, Su. Lunch: Ayran, Kisir. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Sucuklu pide. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|