|
Завтрак 401 кк : Суп из брокколи на кокосовом молоке, креветки+ семена чиа и кунжута
|
1667 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 79,01g | Węglo: 179,83g.
Śniadanie: Chiaru Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Vici Креветки Очищенные, Foodband Крем Суп из Брокколи с Лососем. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Свекла Маринованная, Макароны Отварные, Pit Product Колбаса Рубленая из Свинины. Obiad: Смузи. Przekąski/Inne: Шоколад, Фундук Фундук, Финик, Сметана , Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Рыба в Кляре. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aanastasiia14
|