Dziennik Cornflower4u, 22 kwi 24

Profil Cornflower4u | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024

96,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 21,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 kwietnia 2024:

1201 kcal

Tłusz: 62,63g | Białk: 132,85g | Węglo: 22,12g. Śniadanie: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Norel Cretons Grand-Mère , Walmart Italian Style Crusty Bread, Hard-Boiled Egg . Lunch: Brunswick Sardines in Spring Water, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Obiad: Potato Salad with Egg, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Yellowfin Tuna (Fish) . więcej...

3298 kcal

Ćwiczenie: Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Orbitrek - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

♡ * ~ You Got This!! ~ * ♡

02 maj 24 przez użytkownika: -Nadja-


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Cornflower4u

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Cornflower4u, 22 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi Cornflower4u