Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 63,73g | Węglo: 257,61g.
Śniadanie: Рот Фронт Карамель Лимончики, Natur Foods Манго Кубики, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Obiad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шоколадница Чизкейк Яблочный. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Мармелад Клубничный с Семенами Базилика, Рот Фронт Карамель Лимончики. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|