Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 58,26g | Węglo: 119,13g.
Śniadanie: Badem, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Havuç, Domatesler. Lunch: Tulum Peyniri, Makarna, Şehriye Çorbası, Havuç, Portakal, Kivi Meyvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|