|
A very happy and healthy new year to all my friends and buddies on Fatsecret. I hope you have a great year and you all achieve your targets. Best wishes, Jim
|
1992 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 83,69g | Węglo: 292,77g.
Śniadanie: Nectarines, Pears, Apples, Nectarines, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Broccoli, Carrots, Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Marks & Spencer Count on Us Slow Cooked Brisket of Beef in A Rich Ale Gravy, Green Peas (Frozen). Przekąski/Inne: Chicken Breast, Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Fruitcake, Plums, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples, Nectarines. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Lovely message, I wish you the very best from Ireland. 'May your hand forever be out in friendship and not in want', warm wishes, Iverni
01 sty 16 przez użytkownika: Iverni
|
01 sty 16 przez użytkownika: heidij123
|
Happy New Year from a returnee
05 sty 16 przez użytkownika: NOO6767
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|