|
Перекус 200 кк. Салат айсберг, креветки, яйцо всмятку и 2 шт.инжира
|
1284 kcal
|
Tłusz: 36,83g | Białk: 84,52g | Węglo: 160,61g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Клубника. Obiad: Инжир, Яйцо Всмятку, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Финик, Руккола, Куриное Филе, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Салат Айсберг. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aanastasiia14
|