Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 64,93g | Węglo: 110,08g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi. Obiad: Kepekli Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Salatası. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|