Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2775 kcal
|
Tłusz: 129,50g | Białk: 54,00g | Węglo: 307,00g.
Śniadanie: Hash Brown, Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Coca-Cola (Small). Obiad: Hamburger Buns, Ground Beef from Chuck, Coca-Cola Classic, Not-So-Sloppy-Joe Sauce. Przekąski/Inne: M&M's Crispy M&M's, Orville Redenbacher's Pour Over Movie Theater Butter, choice foods mega marshmallow munchie. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|