Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 6,95g | Białk: 21,47g | Węglo: 120,16g.
Obiad: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Tuna Sushi, Salmon Sushi. Przekąski/Inne: Chocolate Fudge. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|