|
Завтрак: чиа в миндальном молоке, банан
|
1489 kcal
|
Tłusz: 68,67g | Białk: 76,98g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Финик, Alpro Миндальное Молоко, Сельдерей, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, ПП Кекс. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Хлебец, SPAR Рагу из Кабачков. Obiad: Ehrmann Пудинг. Przekąski/Inne: Сыр Чеддер, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Говяжья. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aanastasiia14
|