Dziennik aanastasiia14, 10 maj 24

забыла вписать 1 шт.инжира 

здорово, что такое разнообразие 💪 

Катя, привет 🤗 я не могу, первый приём был в 5.00, а этот завтрак был в 12.00, обязательно нужно плотно позавтракать, иначе я с утра хожу никакая и думаю о еде 

Ого, в 5 - это жесть! Желаю тебе сил побольше!💖 

Ух ты) если бы я встала в 5 утра вряд ли что-то в себя впихнуть смогла 😅 ну если только кофе) 

Катя, спасибо большое 🤗 

Надя, для меня утром- важный приём пищи, если я не поем, тогда это будет жор и срыв, я изучила свой организм 🤭 

Я раньше не могла завтракать вообще. Чашка чая обязательно, а потом до обеда аляулю. Но раньше было много шоколада с чаем до обеда 🤪 я плитку в день съедала стандартно. А теперь мне нужна другая еда 😅 мясо!🤣 

Катя, мне утром нужна была стандартно Хлеб и шоколадная паста, два жирных таких бутерброда утром и я счастливая, могла пол банки сразу вымазать на хлеб, а теперь я научилась готовить всякие кексы с шоколадным протеином, и по- вкусу не так конечно, но очень близко 😁 

Ооо, мне нравится эта необходимость включать воображение, чтобы приготовить что-нибудь полезное и при этом вкусное 🌷 

Настя, понимаю тебя, если утром не поем, вечером тоже может Жора прийти) но завтрак для меня главное, пожалуй, это в ближайшие 2 часа после пробуждения поесть(взяла это за правило) иногда не всегда хочется готовить, но тогда обязательно что-то на ходу куплю и поем) но в пять утра встать и позавтракать - подвиг. Обычно в 7 встаю и не всегда в это время могу себя заставить поесть) или в 9-10 если выходной 😌 мне нужно время «раскачаться» 

Надя, тянула как могла, проснулась голодная как зверь, пришлось выпить такой коктейль, пол блендера зафигачила, теперь буду думать, что с этим месивом готовить 😅 

Понятно 🤗 все будет хорошо