Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2729 kcal
|
Tłusz: 93,31g | Białk: 175,32g | Węglo: 300,99g.
Śniadanie: Çilek, Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, Ronic Nutrition Protein Tozu, Pankek, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi. Lunch: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Dr. Pan Ketçap, Heinz Hardal, Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Zeytinyağı, Tereyağı, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ekler. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|