Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 57,39g | Węglo: 190,11g.
Śniadanie: Nimet Patlıcanlı Rulo Börek, Domatesli Biber, Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Avokado, Doğal Peynir, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Nimet Patlıcanlı Rulo Börek. Obiad: Migros Karışık Turşu , Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Züber Noutos Chili, Uludağ Şekersiz Limonata, Akdo Maraş Dondurması , Starbucks Caramel Latte. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|