Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 163,28g | Węglo: 213,44g.
Śniadanie: Züber Kakaolu Fındık Kreması, Ronic Nutrition Protein Tozu, Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, Bal. Lunch: Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu, Siyez Mantı. Obiad: İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Migros Kepekli Baget Ekmek, Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peyniri , Fırında Patates, Yumurta, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Przekąski/Inne: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı , Ceviz, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Züber Kakaolu Fındık Kreması, Bal, Fellas Ballı Fıstık Ezmesi. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|