Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 66,93g | Węglo: 121,28g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Tahin Pekmez, Doğal Peynir. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Kayısı, Yeşil Erik, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|