|
Перекус 400 кк. Сливочный суп с лососем и салат Айсберг, рукола, тыкв.семечки, йогурт
|
1299 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 45,55g | Węglo: 145,67g.
Śniadanie: Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) , Сыр Российский, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Город Сад Спагетти из Цукини, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Финик, Инжир, Орехи Кешью, Арбуз, Клубника. Obiad: Клёво Домашний Рыбный Суп . Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Спаржа, Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aanastasiia14
|