|
Да здравствует чизкейковый обжор 😼 готовила впервые, еще и в высоченной форме, ибо другие не подошли 😄 но очень вкусный получился.
|
68 kcal
|
Tłusz: 4,00g | Białk: 4,00g | Węglo: 5,00g.
Śniadanie: Капучино От A.Adzhiii. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 51 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 24 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
очень аппетитно выглядит 💔
18 maj 24 przez użytkownika: rinnn11
|
Красивый, пп? Рецепт можно
18 maj 24 przez użytkownika: Анжелика рыбка
|
18 maj 24 przez użytkownika: marinarus030586
|
Ваай, можно рецепт, плиииз🍰
18 maj 24 przez użytkownika: qoqopop
|
Какой актив, спасибо! Вот видеорецепт, все граммовки в его описании (ваще не пп 😁): https://youtube.com/shorts/lA4qOGUt4j4?si=yKI9Lc-UGB6sHW4b
Но в свой чизкейк я добавляла творог зерновой 5% 90г, творог 0% мягкий 125г и 130г творожного сыра. И на ±10г масла меньше.
Если про пп, то думаю, если заменить (или убрать) сгущёнку на низкокалорийную, будет полегче. И ещё б не помешало что-то сделать с печеньем, но даже не знаю, что, честно: может быть, мука и яблочное пюре? 🤔 хотя звучит извращенно
18 maj 24 przez użytkownika: a.adzhiii
|
Можно попробовать овсянку с бананом или хлебцы с бананом или финики с орехами
18 maj 24 przez użytkownika: marinarus030586
|
marinarus030586, точно, хорошая идея 😀
19 maj 24 przez użytkownika: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|