Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 37,01g | Białk: 47,16g | Węglo: 195,79g.
Śniadanie: Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Labu Siam. Obiad: Telur Rebus, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga, Pepaya. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|