Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 163,40g | Węglo: 132,06g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Truskawkowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Czerwona Papryka, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Ser Żółty Radamer, Delikate Camembert De Caracter, Chleb Orkiszowy. Obiad: Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Quinoa, Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Truskawkowy, Bakoma Jogurt Pitny Low Carb Owoce Leśne, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|