Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 48,76g | Węglo: 85,15g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Tereyağı, Yumurta, Keçi Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kırmızı Domates. Przekąski/Inne: Tadım Kavrulmuş Soslu Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kırmızı Şarap. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|