Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 64,23g | Węglo: 307,64g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Natural Delights Organic Medjool Dates, Private Selection Traditional Hummus, Strawberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Sargento Mild Cheddar Slices, Apples , Pears , Oranges , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerine, Mangos , Blueberries , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|