|
🏃♂️ 💪
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 111,58g | Węglo: 126,98g.
Śniadanie: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Great Value Mountain Trail Mix, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Cod (82g), Calavo Avocado, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Obiad: Perdue Ground Chicken Breast, Huel Korean BBQ Noodles . Przekąski/Inne: Lagunitas Lagunitas IPA. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|