Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
66Pack
Dziennik
05 cze 24
Dziennik 66Pack, 05 cze 24
Profil 66Pack
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2 miles on the treadmill and an hour at the gym yesterday 💪💪
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 czerwca 2024:
2241 kcal
Tłusz: 117,93g | Białk: 89,69g | Węglo: 146,34g.
Śniadanie:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Banana, Dunkin' Donuts Apple Fritter.
Lunch:
Blue Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage.
Obiad:
Great Value Mountain Trail Mix.
Przekąski/Inne:
Goose Island IPA Beer.
więcej...
2647 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job. Proud of you
06 cze 24 przez użytkownika:
dpnarvaez1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 66Pack
Zobacz Pełną Historię