Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 66,76g | Białk: 56,79g | Węglo: 107,61g.
Lunch: Etli Patates, Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Obiad: Ta!Da! Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç, Beyaz Ekmek, Mayonez, Ketçap, Köfteci Yusuf Köfte. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|