Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 80,19g | Węglo: 74,81g.
Lunch: Stir Fried Vegetables, Grapes, Yakult Light, Fried Tofu , Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Stir Fried Vegetables, Fried Tofu . Przekąski/Inne: Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|